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# 17 Austreibungsphase & Nachgeburt: Die letzten Schritte zur Geburt deines Babys

# 17 Austreibungsphase & Nachgeburt: Die letzten Schritte zur Geburt deines Babys

Stillkränzchen vor 1 Jahr

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44:27

In dieser Folge vom Stillkränzchen
nehmen wir – Aylin und Katharina – dich mit in die letzte
Etappe der Geburt: die Austreibungsphase, in der dein Baby das
Licht der Welt erblickt, und die Nachgeburtsphase, in der sich
die Plazenta löst und der Körper abschließt, was er begonnen
hat.

Wir sprechen darüber:

Was in der Austreibungsphase genau passiert

Wie Presswehen sich anfühlen und was dir helfen kann

Welche Geburtspositionen unterstützend sein können

Warum die Nachgeburt ein wichtiger Teil des Prozesses ist

Wie du auch diese Phase selbstbestimmt und sicher erlebst

Diese Folge richtet sich an alle werdenden Eltern,
Geburtsbegleiter:innen und Neugierige, die mehr über die letzten
intensiven Momente einer Geburt erfahren möchten – wie immer
offen, ehrlich und mit viel Herz.

️ Triggerwarnung:

Wir sprechen in dieser Folge auch über körperliche Vorgänge und
mögliche Herausforderungen rund um die Geburt. Wenn du bereits
belastende Erfahrungen gemacht hast oder dich aktuell psychisch
instabil fühlst, höre diese Folge bitte achtsam – vielleicht
gemeinsam mit einer vertrauten Person.

Links & Empfehlungen: Du möchtest dich tiefer vorbereiten?
Dann schau vorbei auf www.stillliebe-lengfeld.de

oder auf Instagram
@stillenistleben_stillberatung

Email: stillkraenzchen.podcast@gmail.com

Plazentaverarbeitung:

https://www.doula-in-sundhagen.de/

https://mona-doula-plazentazauber.de/%20

Bei Sorgen rund um Schwangerschaft, Geburt oder das Wochenbett:
Motherhood-Telefon – 0800 0 600 606 (kostenfrei & anonym)

Wir freuen uns, wenn du reinhörst – und die Folge gerne mit
anderen teilst!

Deine Aylin & Katharina