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Episoden
32 Minuten
Kaum ein Thema ist so voller Halbwissen wie das Stillen.
In dieser Folge sprechen wir offen über Stillmythen, die Mütter unnötig unter Druck setzen, Schuldgefühle machen oder zum Abstillen drängen.
Wir räumen auf mit falschen Annahmen, teilen fachliches Wissen und stärken dich darin, deinem Körper und deinem Baby wieder zu vertrauen.
Denn: Du machst das nicht falsch – oft ist einfach der Mythos falsch.
In dieser Folge sprechen wir offen über Stillmythen, die Mütter unnötig unter Druck setzen, Schuldgefühle machen oder zum Abstillen drängen.
Wir räumen auf mit falschen Annahmen, teilen fachliches Wissen und stärken dich darin, deinem Körper und deinem Baby wieder zu vertrauen.
Denn: Du machst das nicht falsch – oft ist einfach der Mythos falsch.
36 Minuten
Der Stillstart ist mehr als Technik – er ist ein emotionaler, körperlicher und hormoneller Übergang.
In dieser Folge spreche ich darüber, was Babys und Mütter in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt wirklich brauchen, warum Nähe und Ruhe so entscheidend sind und weshalb Druck einer der größten Stillhindernisse ist.
Du erfährst, warum die sogenannte „Golden Hour“ so wertvoll ist, weshalb häufiges Anlegen normal ist und woran du erkennst, ob dein Baby gut trinkt – ganz ohne Stilluhren, Vergleiche oder Leistungsdenken.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade schwanger bist, frisch entbunden hast oder dir einen Stillstart wünschst, der sich sicher, sanft und selbstbestimmt anfühlt.
In dieser Folge spreche ich darüber, was Babys und Mütter in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt wirklich brauchen, warum Nähe und Ruhe so entscheidend sind und weshalb Druck einer der größten Stillhindernisse ist.
Du erfährst, warum die sogenannte „Golden Hour“ so wertvoll ist, weshalb häufiges Anlegen normal ist und woran du erkennst, ob dein Baby gut trinkt – ganz ohne Stilluhren, Vergleiche oder Leistungsdenken.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade schwanger bist, frisch entbunden hast oder dir einen Stillstart wünschst, der sich sicher, sanft und selbstbestimmt anfühlt.
41 Minuten
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren ganz normalen – und manchmal doch völlig verrückten – Familienalltag. Zwischen Wäschebergen, To-do-Listen, unerwarteten Kita-Notfällen und dem ganz normalen Wahnsinn teilen wir unsere kleinen und großen Alltagsgeschichten.
Wir sprechen darüber, wie wir Stressmomente meistern, warum Humor ein echter Rettungsanker sein kann und welche Strategien uns helfen, auch im Chaos kleine Pausen für uns selbst zu finden.
Eine ehrliche und herzliche Laberfolge, die zeigt: Niemand ist allein mit dem Alltagswahnsinn.
Erzählt uns gerne: Was sind eure verrücktesten Alltagsgeschichten?
Wenn euch diese Episode gefallen hat, abonniert unseren Podcast und lasst uns eine positive Bewertung da. So helft ihr uns, noch mehr Eltern, Mamas und Familien zu erreichen – und gemeinsam ein unterstützendes Netzwerk zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig stärken und inspirieren.
Wir sprechen darüber, wie wir Stressmomente meistern, warum Humor ein echter Rettungsanker sein kann und welche Strategien uns helfen, auch im Chaos kleine Pausen für uns selbst zu finden.
Eine ehrliche und herzliche Laberfolge, die zeigt: Niemand ist allein mit dem Alltagswahnsinn.
Erzählt uns gerne: Was sind eure verrücktesten Alltagsgeschichten?
Wenn euch diese Episode gefallen hat, abonniert unseren Podcast und lasst uns eine positive Bewertung da. So helft ihr uns, noch mehr Eltern, Mamas und Familien zu erreichen – und gemeinsam ein unterstützendes Netzwerk zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig stärken und inspirieren.
56 Minuten
Ein Kaiserschnitt ist heute eine der häufigsten Geburtsformen – und doch ist er oft mit vielen Fragen, Unsicherheiten und auch Emotionen verbunden. In dieser Folge tauchen wir tief ins Thema Sectio ein:
Wir sprechen darüber, wann und warum ein Kaiserschnitt nötig oder geplant sein kann, wie sich ein ungeplanter Kaiserschnitt anfühlen kann und welche Mythen sich rund um diese Geburtsform hartnäckig halten.
Außerdem erfährst du, wie ein Kaiserschnitt das Wochenbett beeinflussen kann, welche besonderen Herausforderungen beim Stillstart auftreten und welche einfachen Tipps dir helfen können, gut in diese besondere Zeit hineinzufinden.
Unser Ziel ist es, dir Wissen und Orientierung zu geben, aber auch Mut und Vertrauen – egal, ob du selbst einen Kaiserschnitt hattest, dich auf eine Geburt vorbereitest oder Eltern in dieser Zeit begleitest.
Mach’s dir gemütlich, hör rein und komm mit uns ins Gespräch.
Wir sprechen darüber, wann und warum ein Kaiserschnitt nötig oder geplant sein kann, wie sich ein ungeplanter Kaiserschnitt anfühlen kann und welche Mythen sich rund um diese Geburtsform hartnäckig halten.
Außerdem erfährst du, wie ein Kaiserschnitt das Wochenbett beeinflussen kann, welche besonderen Herausforderungen beim Stillstart auftreten und welche einfachen Tipps dir helfen können, gut in diese besondere Zeit hineinzufinden.
Unser Ziel ist es, dir Wissen und Orientierung zu geben, aber auch Mut und Vertrauen – egal, ob du selbst einen Kaiserschnitt hattest, dich auf eine Geburt vorbereitest oder Eltern in dieser Zeit begleitest.
Mach’s dir gemütlich, hör rein und komm mit uns ins Gespräch.
47 Minuten
️ In dieser Folge:
Heute gibt’s wieder eine richtig entspannte Laber-Folge – ohne Skript, ohne festen Plan, aber mit ganz viel Herz! Wir quatschen über alles, was uns gerade durch den Kopf geht – von kleinen Alltagsfails bis zu großen Gedanken über das Leben. Lehn dich zurück, schnapp dir was zu trinken und hör rein, als wärst du mit uns am Küchentisch. 🫶
Heute gibt’s wieder eine richtig entspannte Laber-Folge – ohne Skript, ohne festen Plan, aber mit ganz viel Herz! Wir quatschen über alles, was uns gerade durch den Kopf geht – von kleinen Alltagsfails bis zu großen Gedanken über das Leben. Lehn dich zurück, schnapp dir was zu trinken und hör rein, als wärst du mit uns am Küchentisch. 🫶
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Über diesen Podcast
Der Podcast Stillkränzchen ist dein vertrauensvoller Begleiter rund
um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Stillen. In einer
einfühlsamen und authentischen Atmosphäre sprechen erfahrene
Gastgeberinnen. Sie sind Doula, Stillberaterinnen und Mütter und
berichten über die Freuden und Herausforderungen dieser besonderen
Lebensphasen. Von der Vorbereitung auf die Geburt über praktische
Tipps zum Stillen bis hin zu ehrlichen Gesprächen über körperliche
und emotionale Veränderungen – hier findest du wertvolle
Informationen, inspirierende Geschichten und wissenschaftlich
fundiertes Wissen.
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