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#24 Reframing - Einfache Techniken für den Alltag

#24 Reframing - Einfache Techniken für den Alltag

Café Depresso vor 2 Jahren

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In dieser Episode von Café Depresso laden Homajon Sefat,
Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, erfahrene Psychiaterin und
Psychotherapeutin, zu einer tiefgehenden und zugleich
unterhaltsamen Diskussion über das Konzept des Reframings ein.
Was bedeutet Reframing eigentlich, und wie kann es unseren Alltag
bereichern? Gemeinsam erkunden die beiden, wie wir Perspektiven
wechseln können, um Herausforderungen und negative Gedanken neu
zu betrachten.

Ob in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder im persönlichen Leben –
entdecken Sie, wie Reframing nicht nur die eigene Sichtweise
verändert, sondern auch das emotionale Wohlbefinden steigern
kann. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie neue Ansätze, um
schwierige Situationen gelassener zu meistern!

Café Depresso LIVE SHOW

am 21.01.25 in der Kulisse, Wien

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl