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#58 Optimismus – Live vom Donauinselfest 2025

#58 Optimismus – Live vom Donauinselfest 2025

Café Depresso vor 1 Jahr

In dieser Live-Episode von Café Depresso, aufgenommen beim Wiener Donauinselfest 2025, sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über das Thema Optimismus in schwierigen Zeiten. Sie zeigen, warum Selbstliebe ein Schlüssel zur inneren Stärke ist und

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In dieser Live-Episode unseres Mental-Health-Podcasts "Café
Depresso", aufgenommen live am Wiener Donauinselfest 2025,
sprechen wir über das Thema Optimismus – besonders in
herausfordernden Zeiten. Gemeinsam mit unserem Publikum
diskutieren wir, wie man sich eine positive Grundhaltung bewahren
kann, warum Selbstliebe ein Schlüssel zum Optimismus ist und wie
man sie konkret stärken kann.

Themen dieser Folge:

Warum Optimismus heute wichtiger ist denn je

Die Verbindung zwischen Selbstliebe und Optimismus

Praktische Tipps für mehr Selbstmitgefühl

Warum Vertrauen in den Therapieprozess entscheidend ist

Q&A-Session: Publikumsfragen live beantwortet

Diese Folge inspiriert, gibt konkrete Anregungen zur Stärkung der
psychischen Gesundheit und zeigt: Optimismus ist lernbar – auch
in schwierigen Zeiten.

Perfekt für dich, wenn du...

... dich für mentale Gesundheit interessierst,

... mehr Leichtigkeit im Alltag suchst,

... oder gerade selbst mit Selbstzweifeln kämpfst.

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl