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#62 Hitze – Was macht extreme Hitze mit unserer Psyche und dem Körper?

#62 Hitze – Was macht extreme Hitze mit unserer Psyche und dem Körper?

Café Depresso vor 1 Jahr

In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl darüber, wie extreme Hitze unsere Psyche, Konzentration und körperliche Gesundheit beeinflusst. Sie erklären, ab welchen Temperaturen es gefährlich wird und welche Maßnahmen

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In dieser Sommerfolge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat
und Dr. Katharina Stengl über die psychischen und körperlichen
Auswirkungen extremer Hitze. Wie beeinflusst Hitze unsere
Konzentration, Stimmung und mentale Gesundheit? Ab wann wird sie
gefährlich für den Menschen – und wie kann man sich effektiv
schützen? Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Tipps
und einem ehrlichen Blick auf die Realität des Klimawandels.

Themen:

Hitzestress und psychische Belastung

Konzentrationsstörungen durch hohe Temperaturen

Körperliche Risiken: Kreislauf, Schlaf, Leistungsfähigkeit

Prävention: Was hilft wirklich gegen Hitzebelastung?

Ein Muss für alle, die mentale Gesundheit ernst nehmen – gerade
im Sommer.

Jetzt reinhören und besser durch die nächste Hitzewelle kommen

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl