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#64 Humor – Wie wichtig ist Lachen für unsere mentale Gesundheit?

#64 Humor – Wie wichtig ist Lachen für unsere mentale Gesundheit?

Café Depresso vor 1 Jahr

In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über die Bedeutung von Humor für die mentale Gesundheit. Sie beleuchten, wie gemeinsames Lachen verbindet, in der Therapie wirkt und helfen kann, schwierige Lebensphasen zu

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Lachen ist gesund – aber warum eigentlich? Wir sprechen darüber,
welche Rolle Humor in der Therapie spielt, wie gemeinsames Lachen
Verbindung schafft, und ob Humor eine strategische Ressource ist,
um Krisen zu meistern. Außerdem: Wie findet man die Balance
zwischen Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit? Und was passiert dabei
neurobiologisch im Gehirn?

Diese Folge ist ein Mix aus Tiefgang und echtem Lachen – mit
wissenschaftlichem Know-how und persönlichen Geschichten.

Jetzt reinhören und mitlachen – für deine mentale Gesundheit!

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl