Startseite
Podcasts
Café Depresso Podcast
#65 Natur auf Rezept - Therapie unter Bäumen

#65 Natur auf Rezept - Therapie unter Bäumen

Café Depresso vor 1 Jahr

In dieser Outdoor-Folge gehen Homajon & Dr. Katharina Stengl raus in die Natur und fragen: Was macht die Natur mit unserer mentalen Gesundheit? Studien, persönliche Erfahrungen, tierische Unterstützung von Therapiehund Cosmo – und viele Impulse für mehr A

0:00

36:00

In dieser experimentellen Outdoor-Folge sprechen wir darüber, wie
Natur unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Welche Wirkung
hat ein Spaziergang im Wald auf Depression, Stress und
Angstzustände? Wir stellen aktuelle wissenschaftliche Studien
vor, diskutieren psychologische Hintergründe und teilen
persönliche Erfahrungen.

Homajon berichtet offen über seine Depression und wie ihm Natur
in dunklen Phasen geholfen hat. Therapiehund Cosmo sorgt
zwischendurch für tierische Unterstützung und ein paar
unerwartete Momente.

Ob Waldbaden, Naturtherapie oder einfach raus an die frische Luft
– diese Folge zeigt, wie heilsam Natur sein kann.

Jetzt reinhören und mit uns durchatmen!

Lit/Quellen:

Mazda Adli: Stress and the City: Warum Städte uns krank
machen. Und warum sie trotzdem gut für uns sind (2017)

https://www.dr-forest.eu/

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

️ Wir freuen uns über
Feedback⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

️ post@cafedepresso.at

️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram- Café
Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ TikTok- Café Depresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ cafedepresso.at

Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl