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#66 Publikumsfragen Part 2 - Über Ängste, Jobs, Liebe, Trauer und Grenzen setzen

#66 Publikumsfragen Part 2 - Über Ängste, Jobs, Liebe, Trauer und Grenzen setzen

Café Depresso vor 1 Jahr

In dieser Folge von Café Depresso mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl beantworten wir eure Publikumsfragen rund um Jobwahl, Ängste, Wut, Liebe und Emotionsregulation. Gemeinsam sprechen wir über mentale Gesundheit, Selbstreflexion und den bewussten

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In dieser besonderen Folge von Café Depresso mit Homajon Sefat
und Dr. Katharina Stengl beantworten wir eure spannendsten
Publikumsfragen – direkt aus unseren Live-Podcasts und aus der
Community!

Wir sprechen über Themen, die uns alle betreffen:

Welcher Job passt wirklich zu mir?

Wie gehe ich mit Ängsten und Unsicherheiten um?

Was hilft gegen impulsives Verhalten bei Wut?

Wie kann ich lernen, Grenzen anderer besser zu
respektieren?

Und: Woran erkenne ich echte Liebe? ️

Ein ehrliches, tiefgehendes und gleichzeitig alltagsnahes
Gespräch über Selbstreflexion, Emotionen und mentale Gesundheit –
mit praktischen Impulsen, psychologischem Know-how und
persönlichen Einblicken.

Hör rein und entdecke, wie du bewusster mit deinen Gefühlen
umgehen, deine Beziehungen gesünder gestalten und deinen eigenen
Weg zu mehr emotionaler Balance und innerer Stärke finden kannst.

Literatur:

Erich Fromm: Die Kunst des Liebens.

Hansjörg Znoj: Ratgeber Trauer.

Erwähnte Folgen:

#5 Angst und Zwänge

#23 Trauer - Von Verlusten und Hoffnung

#43 Wut - Warum Wut wichtig für unsere mentale Gesundheit
ist

#59 Liebe - Die Sprache des Herzens

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl