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#88 Angst verstehen – Wege raus aus der generalisierten Angst mit Jakob Handlechner

#88 Angst verstehen – Wege raus aus der generalisierten Angst mit Jakob Handlechner

Café Depresso vor 5 Monaten

In dieser Folge sprechen wir über Angst, Angststörungen und den Umgang mit generalisierter Angst. Jakob Handlechner erzählt offen von seinem persönlichen Weg raus aus der Angst und teilt wertvolle Einblicke zum Thema mentale Gesundheit.

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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Angst. Gemeinsam
mit Angstmanager Jakob Handlechner sprechen wir darüber, welche
Arten von Angst es gibt, wann Angst krankhaft wird und wie sich
Angststörungen auf das Leben auswirken können.

Jakob teilt dabei offen seine persönliche Geschichte und erzählt,
wie er seinen Weg aus der generalisierten Angst gefunden hat.
Eine ehrliche und informative Folge über mentale Gesundheit,
Selbstreflexion und den Umgang mit Ängsten im Alltag.

Über Jakob Handlechner:

Webseite

Instagram

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl