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Wie setze ich Grenzen? #FrischAufgebrüht

Wie setze ich Grenzen? #FrischAufgebrüht

Café Depresso vor 4 Monaten

Wie gelingt es uns, gesunde Grenzen zu setzen – sowohl im Alltag als auch im emotionalen Bereich?

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Eine "frisch aufgebrühte" Folge

Café Depresso Wiederholungen im Sommer

Wie gelingt es uns, gesunde Grenzen zu setzen – sowohl im Alltag
als auch im emotionalen Bereich? Homajon Sefat und Psychiaterin
und Psychotherapeutin Dr. Katharina Stengl reden darüber, warum
es so wichtig ist, klare Grenzen zu ziehen, und wie wir dies in
verschiedenen Lebensbereichen meistern können. Ob im beruflichen
Umfeld, in Beziehungen oder bei der Selbstfürsorge – lerne, wie
du sich selbst und anderen auf respektvolle Weise "Stopp"
signalisieren kannst, ohne dabei das Gefühl zu haben, egoistisch
zu sein. In dieser Episode bringen Homajon und Katharina ihre
unterschiedlichen Perspektiven zusammen: humorvolle Anekdoten aus
dem Kabarett-Alltag treffen auf tiefgründige psychologische
Einsichten. Gemeinsam bieten sie praktische Tipps, um emotionale
Resilienz zu stärken, Konflikte zu lösen und für das eigene Wohl
zu sorgen

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl