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Hitze & Psyche: Was extreme Temperaturen und Hitzewellen mit uns machen

Hitze & Psyche: Was extreme Temperaturen und Hitzewellen mit uns machen

Café Depresso vor 3 Monaten

Wie wirkt sich extreme Hitze auf unsere Psyche, Konzentration und Gesundheit aus? In dieser Folge von Café Depresso erklären Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, warum hohe Temperaturen Körper und Gehirn belasten können und geben wissenschaftlich fundi

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Kann große Hitze unsere Stimmung verändern? Warum fällt das
Denken bei hohen Temperaturen schwerer, und welche Auswirkungen
hat Hitzestress auf Körper und Psyche?

In dieser Folge von Café Depresso sprechen
Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Fachärztin für
Psychiatrie und Psychotherapeutin, über die oft unterschätzten
Folgen extremer Hitze auf unsere mentale und körperliche
Gesundheit. Sie erklären, warum hohe Temperaturen Konzentration,
Schlaf, Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden
beeinträchtigen können, welche Menschen besonders gefährdet sind
und wie wir uns wirksam vor Hitzebelastung schützen.

Eine Folge für alle, die besser verstehen möchten, wie Hitze
unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

️ Themen dieser Episode:

• Hitzestress und psychische Belastung

• Konzentrationsstörungen durch hohe Temperaturen

• Auswirkungen auf Schlaf, Kreislauf und Leistungsfähigkeit

• Praktische Tipps zum Schutz vor Hitzebelastung und Dehydrierung

Eine "frisch aufgebrühte" Folge | Café Depresso
Sommer-Wiederholung

Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas,
Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl