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#52 Folge 1 | Insulinresistenz – was steckt wirklich dahinter?

#52 Folge 1 | Insulinresistenz – was steckt wirklich dahinter?

mehrBlick - Sehen. Leben. Genießen. vor 4 Tagen

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Insulinresistenz – ein Begriff, den man immer häufiger hört. Doch was bedeutet es eigentlich, insulinresistent zu sein? Kann man eine Insulinresistenz haben, obwohl die Blutzuckerwerte völlig normal sind? Und was hat das Ganze mit Bluthochdruck, Übergewicht und unserem Stoffwechsel zu tun?

In der ersten Folge unseres Podcasts „mehrBlick – sehen. leben. genießen.“ widmen wir uns einem Thema, das viel mehr Menschen betrifft, als sie vielleicht vermuten.

Wir schauen uns an, was Insulin eigentlich ist, welche Aufgaben es in unserem Körper übernimmt und was passiert, wenn unsere Zellen zunehmend unempfindlich auf dieses wichtige Hormon reagieren.

Dabei gehen wir unter anderem folgenden Fragen auf den Grund:

Was genau ist eine Insulinresistenz und wie entsteht sie?

Was ist Insulin und welche Rolle spielt es in unserem Körper?

Kann ich insulinresistent sein, obwohl meine Blutzuckerwerte noch völlig normal sind?

Warum kann ein dauerhaft erhöhter Insulinspiegel problematisch für unsere Gesundheit sein?

Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Insulinresistenz und Bluthochdruck?

Was sagen der HbA1c-Wert und der BMI tatsächlich aus?

Und eine Frage, die sich viele Betroffene stellen: Bin ich selbst schuld an meiner Insulinresistenz?

Wir möchten Zusammenhänge verständlich machen, Mythen hinterfragen und einen neuen Blick auf unseren Körper und unseren Stoffwechsel ermöglichen. Denn Wissen ist der erste Schritt, um den eigenen Körper besser zu verstehen und bewusst etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Kapitel

00:00 Intro

00:28 Thema Insulinresistenz

00:35 Patientenbeispiel "Ich nehme nicht ab!"

01:15 Was genau ist eine Insulinresistenz?

04:55 Insulinresistent trotz normaler Blutzuckerwerte

06:30 Warum ist ein Insulinüberschuss problematisch?

07:26 Insulinresistenz und Bluthochdruck

10:45 Unterschied zwischen Insulinresistenz, Prädiabetes & Diabetes

12:10 HbA1c-Wert und BMI – was sagen sie wirklich aus?

19:15 Bin ich selbst schuld an meiner Insulinresistenz?

22:22 Ausblick auf Folge 2

️ Hinweis

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle augenärztliche Beratung oder Untersuchung.

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