„Das darf der doch gar nicht!!!“ – Wenn Zertifikate-Zähler
Schnappatmung kriegen. Zweieinhalb Jahre lang bestimmte eine
deutliche Angststörung Uwes Alltag: Lähmung der Handlungsfähigkeit,
Schlafmangel, Blockaden – bis hin zu dem Moment, in dem sich die
Angst plötzlich zwischen ihn und seine besten Freunde stellte. Eine
einzige 40-minütige Session mit Thore Wilkens änderte alles. Das
Ergebnis am nächsten Morgen: Ruhe, Durchschlafen, Freiheit. Die
einen freuten sich, wollten teilweise Thores Nummer. Doch statt
Erleichterung gab es aus der Fraktion Sozialpädagogik &
Therapie vor allem Entrüstung: Wer kein Diplom an der Wand hängen
hat, darf gefälligst keine Angststörung auflösen! In dieser
unzensierten Nerd-Folge nutzen Uwe und Thore Uwe's Angststörung als
lebendes Beispiel dafür, was passiert, wenn man nicht jahrelang
Probleme totquatscht, sondern dem Nervensystem erlaubt, sich selbst
zu regulieren. Worüber wir diesmal Tacheles reden: Uwes
Angststörung im Fokus: Wie sich 2,5 Jahre Lähmung und eine Notlage
in 40 Minuten auflösen konnten – und warum das kein Wunder, sondern
Neurobiologie ist. Der T-1000-Moment: Wie Uwe die „schwarze Kugel“,
die Geister der ICF-München-Vergangenheit und seinen inneren
8-Jährigen wieder integriert hat. Schein vs. Sein: Warum dir ein
Diplom bei echter Notlage oft gar nichts bringt und weshalb
„Lageorientierung“ nichts mit Esoterik oder Heilversprechen zu tun
hat. Die Kontaktschleife: Warum Notfall-Strategien im Nervensystem
entstehen, wenn Therapeuten sich hinter ihrer steifen,
professionellen Maske verstecken. PSI-Theorie & Hirn-Voodoo:
Wie Spüren das kognitive Verkrampfen schlägt und wie man den
„Angst-Zylinder“ durch gezielte Vernetzung hemmt. Diagnosen als
Krücke: Warum eine Diagnose ein Absprungbrett sein sollte – und
keine Ausrede, um sich lebenslang darin einzurichten. Der Clou des
Gesprächs: Thore hat Uwe's Angststörung gar nicht therapiert.
Konnte er nicht, wollte er nicht! Warum es trotzdem so verdammt
schnell funktioniert hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Literatur
& Nerd-Futter (Für alle, die lieber Quellen prüfen als
meckern): Bessel van der Kolk: Verkörperter Schrecken: Traumaspuren
in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann (Der
Klassiker über Trauma im Körper) Ian McGilchrist: The Master and
His Emissary: The Divided Brain and the Making of the Western World
(Warum unsere Gesellschaft am linken Gehirn verkrampft) Oliver
Ruppel: Kontakt: Wie das Selbstgespräch eine Zivilisation
entgleiten ließ Daniel J. Siegel: Handbuch der interpersonellen
Neuro-Biologie (Das Handmodell des Gehirns) Daniel J. Siegel: Die
Alchemie der Gefühle Gavin de Becker: Gift of Fear: Survival
Signals That Protect Us from Violence (Instinkte statt Paragraphen)
Scott Walker: Order Out of Chaos: A Kidnap Negotiator's Guide to
Influence and Persuasion („Name it to tame it“) Scott Walker: Eye
of the Storm: How to Make Good Decisions in Bad Situations Julius
Kuhl: Handlungspsychologische Grundlagen des Coaching: Anwendung
der Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen (PSI) Gunther
Schmidt: Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung
Laurence Gonzales: Deep Survival: Who Lives, Who Dies, and Why
(Überleben in Extrem-Situationen) Laurence Gonzales: Surviving
Survival: The Art and Science of Resilience Michael Bohne:
Psychotherapie und Coaching mit PEP: Prozess- und
Embodimentfokussierte Psychologie in der Praxis (Reden reicht
nicht!?)(Kombination von Kognition und Körper) David Berceli: Shake
It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]
(Trauma Releasing Exercises) Jaak Panksepp: Affective Neuroscience:
The Foundations of Human and Animal Emotions
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