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PUR+ Wissendrin mit Eric Podcast
9| Aussehen: So krass beeinflussen Schönheitsideale, wie du dich findest

9| Aussehen: So krass beeinflussen Schönheitsideale, wie du dich findest

PUR+ Wissendrin mit Eric vor 2 Jahren

Eric findet heraus, wie wir uns wohler im eigenen Körper fühlen können

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21:51

Ob in den sozialen Medien oder im echten Leben – wir vergleichen
uns ständig mit anderen Menschen. Auch Eric kennt das. Gerade in
seiner Schulzeit hat ihn sein Aussehen sehr beschäftigt. Im
Vergleich mit den anderen Jungs aus seiner Klasse fand er sich zu
dünn. Aber warum vergleichen wir uns eigentlich dauernd? Und was
können wir tun, wenn uns das schlechte Laune macht? Das findet Eric
in dieser Folge von "PUR+ Wissendrin" für euch heraus. Er erinnert
sich an eine Challenge zurück, bei der er seinen Körper so
verändern wollte, dass er den Stars auf dem roten Teppich ähnlicher
wird. Personal Trainer Ben hat dafür mit ihm trainiert. Das war
ziemlich hart! Mit Hilfe unserer Smartphones geht sowas viel
einfacher. Da gibt es Filter, die unser Aussehen richtig schnell
verändern, ganz ohne Training. Doch was macht das mit uns, dass
viele Menschen diese Erfindung nutzen - und so auf den Bildern, die
wir täglich sehen, alle irgendwie immer perfekter wirken? Eric
startet zusammen mit einigen Kindern ein Foto-Experiment. Dass
Vergleichen manchmal auch zu was gut sein kann, erklärt uns
Psychologin Silvana Weber. Außerdem hat sie einen Tipp, wie wir von
solchen Vergleichen wegkommen, die uns runterziehen. Bei
"Besserwissendrin" lernt ihr die Fünf-Sekunden-Regel kennen. Die
ist ein toller Tipp, wie wir das Selbstbewusstsein stärken können -
unser eigenes und das der Menschen um uns herum. Am Ende blickt
Eric noch einmal auf sein Aussehen aus der Schulzeit zurück. Denkt
er jetzt anders über sich? Hört rein! Und hier findet ihr noch jede
Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen: kurz.zdf.de/J569/
"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere
- im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+ Moderation: Eric
Mayer Gast/Expertin: Ben Schneider, Dr. Silvana Weber Autor*innen
dieser Folge: Lena Kohlwes, Brigitte Böttcher, Ute Mattigkeit,
Sandra Palm Sounddesign: Joscha Grunewald Produktionsleitung Kugel
und Niere: Michael Bartlewski Redaktion Kugel und Niere: Lena
Kohlwes Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes
Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand Leitung der
Sendung: Silke Penno Kontakt: wissendrin@zdf.de