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Von toxisch zu frei: Wie wir Kindheitsprägungen und alte Muster hinter uns lassen Podcast
Ursachenlösung bei Depression, Burnout, innerer Unzufriedenheit: Wie geht glücklich sein?

Ursachenlösung bei Depression, Burnout, innerer Unzufriedenheit: Wie geht glücklich sein?

Von toxisch zu frei: Wie wir Kindheitsprägungen und alte Muster hinter uns lassen vor 2 Monaten

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Wie geht glücklich sein?

Als Baby konnten wir es noch: einfach glücklich sein, ganz ohne
Anlass. Doch irgendwann auf dem Weg ins Erwachsenenleben ist
diese Fähigkeit verloren gegangen. Diese Folge räumt mit gängigen
Glücks-Ratschlägen auf ("geh doch mal raus", "lach einfach mal")
und zeigt, warum sie nicht funktionieren – und was wirklich
dahinter steckt, wenn innere Unruhe, Leere oder Anspannung zum
Grundzustand geworden sind.

In dieser Folge erfährst du:️ Warum Glücklichsein bei Erwachsenen
vor allem eine ruhige Grundzufriedenheit ist – kein
Dauerfeuerwerk️ Warum gut gemeinte Ratschläge wie Sport, Ausgehen
oder Ablenkung oft nur Symptombehandlung sind️ Warum viele
"unlogische" Ängste (Prüfungsangst, Eifersucht, Bindungsangst)
eigentlich alte, eingefrorene Kindheitsängste sind️ Warum ein
Körper im Alarmzustand niemals wirklich entspannt sein kann️ Was
dein Nervensystem wirklich braucht, um alte Angst endlich zu
verarbeiten – statt sie nur zu überdecken

Denn: Glücklichsein muss man nicht neu lernen. Es kommt von
selbst zurück, sobald der alte Schmerz, der dich runterzieht,
verarbeitet ist.

Mehr Unterstützung findest du hier:
https://www.freien-herzens.de/onlinekurs-info

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