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  4. 047 - Zwerchfell unterbewertet - Zeit für eine Revolution
Das Zwerchfell, der Boss der Atmung – und kaum beachtet es!

Alle reden von Lunge – aber der wahre Chef sitzt tiefer. Sabine
Weise und ich tauchen ein in die Welt des Zwerchfells. Warum
dieser Muskel so entscheidend ist für gesunde Atmung,
Körperhaltung, Leistungsfähigkeit und Selbstregulation – und
warum du ihn garantiert unterschätzt.

Links zur Episode:

https://www.pari.com/de/home/

https://www.brigitte-schmailzl.de

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„047 - Zwerchfell unterbewertet - Zeit für eine Revolution“

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