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Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin Podcast
064 - Ho Ho Ho. Weihnachtspodcast 2025

064 - Ho Ho Ho. Weihnachtspodcast 2025

Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin vor 10 Monaten

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55:45

"Voll" besinnlich :) Weihnachten, heißt: zwischen Glühwein,
Geschenkejagd und „Ich muss nur noch schnell…“, bleibt oft genau
das auf der Strecke, was wir am dringendsten bräuchten: Atemruhe.
Stille. In dieser Weihnachtsfolge des Atempodcasts – "Der lange
Atem", es wird gelacht, geatmet, reflektiert – und auch mal
liebevoll Klartext gesprochen. Mit dabei: die Stimme dieses
Podcasts, Manuel. Ehrliche Jahresrückblicke: Atmung zwischen
Stress, Familie & Endspurt, eine Weihnachtsgeschichte, die
unter die Haut geht. Fragen von Hörer:innen, Kolleg:innen &
Athlet:innen. Keine Perfektion. Kein höher, schneller, weiter.
Sondern: weniger ist mehr – und manchmal reicht ein ruhiger Atem.
Diese Folge ist für dich, wenn dein Dezember laut war und wenn du
dir echte Stille wünschst – mitten im Trubel. Kopfhörer rein.
Schultern lösen. Atem fließen lassen.

Links:

www.brigitte-schmailzl.de

YouTube: @atemwandel & Der lange Atem Brigitte Schmailzl

Manuel Lemke: https://www.castyourmission.com/

Kontakt: go@castyourmission.com

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