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Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin Podcast
075 - Francesco Friedrich, Jens Ebing entschlüsseln: High Performance

075 - Francesco Friedrich, Jens Ebing entschlüsseln: High Performance

Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin vor 5 Monaten

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Was passiert wirklich im Körper von Menschen, die über
Jahre absolute Weltklasse-Leistung abrufen?

In dieser Folge spricht Brigitte Schmailzl gemeinsam mit Prof.
Dr. Jens Ebing und Bobpilot Francesco Friedrich über High
Performance im Spitzensport – jenseits von Phrasen wie „höher,
schneller, weiter“.

Es geht um Körpersteuerung, Regeneration, Trainingssteuerung,
Verletzungen, Leistungsdiagnostik und die Frage, warum
Spitzenleistung weit mehr ist als maximaler Druck.

Francesco Friedrich gibt seltene Einblicke in seine Denkweise als
erfolgreichster Bobpilot der Geschichte. Außerdem geht es um:–
funktionelle Atemstörungen im Leistungssport– Überatmung und
Regeneration– Zwerchfell, Faszien und Körperspannung–
Leistungsdiagnostik und CO₂-Messungen– Teamarbeit zwischen
Athleten, Physios und Medizin– mentale und körperliche
Steuerungsfähigkeit unter Extrembelastung

Eine intensive Folge über Leistung, Wissenschaft, Gesundheit und
die Realität hinter Goldmedaillen. #leistungssport #sportmedizin
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