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  4. #96 Gesund essen oder nur Regeln befolgen?
Gesund essen oder nur Regeln befolgen?

Du hältst dich an Ernährungsregeln und fühlst dich trotzdem nicht
wohl? Oder ärgerst dich, weil du wieder aus Stress oder Frust
gegessen hast?

In dieser Folge von Zeit für dich spreche ich darüber,
warum Ernährung so individuell ist, welche Rolle unsere Gefühle
und Gewohnheiten spielen und weshalb wir manchmal an der falschen
Stelle nach Lösungen suchen.

Vielleicht brauchst du keinen strengeren Ernährungsplan, sondern
einen neuen Blick auf dich selbst.

️ Hör rein und entdecke deine eigenen Essmuster.

 www.heilpraxis-freiburghaus.ch

Instagram: @ayurveda_graubünden

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„#96 Gesund essen oder nur Regeln befolgen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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