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MANN, EY! - Der Podcast über Männergesundheit Podcast
023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können

023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können

MANN, EY! - Der Podcast über Männergesundheit vor 2 Jahren

Es gibt Hilfe von unserem Experten Prof. Dr. Frank Sommer!

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Es gibt Hilfe von unserem Experten Prof. Dr. Frank Sommer!

Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen, und einer von
ihnen, Stephan, kam zu Professor Sommer in die Sprechstunde. Der
46-Jährige hatte Probleme mit dem Einschlafen, dem Durchschlafen
und fühlte sich tagsüber wie erschlagen. In dieser Folge erzählt
Professor Sommer nicht nur, wie er Stephan helfen konnte, sondern
erklärt, warum Schlaf so wichtig ist, was während des Schlafes
passiert und verrät Tipps und Tricks zum Ein- und Ausschlafen.
Außerdem geht es noch um Cristiano Ronaldo, nächtliches
Schwellkörpertraining und um die Frage von Sebastian Sonntag, ob
man eigentlich auch zu viel schlafen kann.

Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und konstruktive Kritik
sowie positive Rezensionen auf Spotify, Apples iTunes & Co.

Ihr könnt uns auch eine E-Mail schreiben unter
podcast@maennergesundheit.info

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Besetzung: Prof. Dr. Frank Sommer &
Sebastian Sonntag

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Produziert von ROOFMUSIC

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