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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#728 - Der Muskel, der deine Angst kennt.

#728 - Der Muskel, der deine Angst kennt.

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 3 Tagen

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oder … Warum dein Hüftbeuger deine Traumata speichert. Du kannst
dich jahrelang einrenken lassen. Solange dein Psoas Angst hat,
renkt sich gar nichts ein. Die älteste Sprache dieses Universums
ist die Körpersprache. Dein Körper verrät dir viel mehr, als du
denkst, auch über Traumata, die du noch nicht verarbeitet hast.
Kaum ein Muskel zeigt das so deutlich wie der Psoas, ein Teil
deines Hüftbeugers. Er sorgt dafür, dass du dich aufrichten und gut
gehen kannst. Er hängt aber auch eng mit deinen Emotionen, deinen
Ängsten und deinem inneren Sicherheitsgefühl zusammen. Bei Stress
und Angst reagiert er sofort und zieht sich zusammen. Das passiert
übrigens auch, wenn du zu viel sitzt. In dieser Folge erfährst du:
- warum der Psoas in alten spirituellen Traditionen „Seelenmuskel“
heißt und was das mit Körper, Geist und Seele zu tun hat - warum du
erst gesund bist, wenn deine Lebensenergie frei fließt - wie
Stress, Angst und alte Traumata sich in deiner Hüfte festsetzen -
die Geschichte einer Kundin, die ewig beim Chiropraktiker war und
erst wieder in Balance kam, als sie Kontakt zu sich selbst
aufgenommen hat - wie du wieder mit deinem Psoas in Kontakt kommst
und verstehst, was er dir sagen will - konkrete
Entspannungsübungen, Atemübungen und Dehnübungen für deinen
Hüftbeuger Wenn du oft Rückenschmerzen, eine verspannte Hüfte oder
ein diffuses Gefühl von Unsicherheit hast, ist diese Folge für dich
genau die richtige. Hör unbedingt rein und erfahre, was dein Körper
dir schon die ganze Zeit sagen will. Von Herzen, Deine Kerstin.
#DownloadHerzmeditation
https://special.kerstin-hardt.de/herzmeditation-klein/ Du findest
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