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  3. Mama Kram Podcast
  4. Mama ist heute leider geschlossen
Kennst du diese Tage, an denen einfach alles zu viel ist? Das
zehnte „Mamaaaa!“ hintereinander, ständig jemand, der etwas von
dir möchte, und am liebsten würdest du dich für fünf Minuten
zurückziehen – ohne Fragen, ohne Lärm und bitte auch ohne
Körperkontakt.

In dieser Folge von Mama Kram sprechen
wir ehrlich über Reizüberflutung im Mama-Alltag und darüber,
warum selbst kleine Dinge irgendwann das Fass zum Überlaufen
bringen können. Wir teilen persönliche Geschichten, sprechen über
unsere Grenzen und darüber, warum wir unsere Kinder über alles
lieben und trotzdem manchmal einfach unsere Ruhe brauchen.

Außerdem schauen wir darauf, wie wir früher merken können, dass
unser Akku leer wird, wie wir mit Überforderung und
anschließenden Schuldgefühlen umgehen und warum wir nicht immer
funktionieren müssen.

Denn: Du darfst eine liebevolle Mama sein und trotzdem
mal deine Ruhe brauchen. ️

Und jetzt mal ehrlich: Was ist dein persönlicher „Mama ist heute
leider geschlossen“-Moment?

In der nächsten Folge sprechen wir darüber, warum unsere Kinder
manchmal Knöpfe drücken, von denen wir selbst gar nicht wussten,
dass es sie gibt.

#MamaKram #Mamapodcast #Reizüberflutung #MamaAlltag #MentalLoad
#Muttersein
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„Mama ist heute leider geschlossen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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