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Mama-Schuldgefühle: Muss ich immer allen gerecht werden?

Mama-Schuldgefühle: Muss ich immer allen gerecht werden?

Mama Kram vor 2 Wochen

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56:41

Kennst du das? Egal, wie du es machst, irgendjemand kommt zu
kurz. Verbringst du Zeit mit deinem Kind, bleibt der Haushalt
liegen. Nimmst du dir Zeit für dich, plagt dich das schlechte
Gewissen. Und versuchst du, allen gerecht zu werden, bleibst am
Ende oft du selbst auf der Strecke.

In dieser Folge von Mama Kram sprechen
wir ehrlich über typische Mama-Schuldgefühle, unseren
Perfektionismus und den Druck, es allen recht machen zu wollen.
Wir teilen persönliche Geschichten und schauen darauf, woher
diese Gefühle kommen – und ob ein schlechtes Gewissen wirklich
immer bedeutet, dass wir etwas falsch gemacht haben.

Außerdem sprechen wir darüber, warum wir unsere eigenen
Bedürfnisse ernst nehmen dürfen, Pausen nicht erst verdienen
müssen und wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst
umzugehen.

Denn: Nur weil du ein schlechtes Gewissen hast, heißt
das noch lange nicht, dass du etwas falsch gemacht
hast. ️

Und jetzt mal ehrlich: Wann hast du dich als Mama zuletzt
schuldig gefühlt – und was hättest du in diesem Moment eigentlich
gebraucht?

In der nächsten Folge geht es um Reizüberflutung und den Wunsch,
einfach mal fünf Minuten lang von niemandem angefasst zu werden.

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