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Die bezaubernde Jeannie Podcast
Negative Gefühle – Ein Perspektivwechsel, der helfen kann.

Negative Gefühle – Ein Perspektivwechsel, der helfen kann.

Die bezaubernde Jeannie vor 1 Woche

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18:55

Negative Gedanken und Gefühle kennen wir alle. Manchmal fühlen
sie sich schwer an, nehmen viel Raum ein und am liebsten würden
wir sie einfach wegschieben oder gar nicht erst zulassen.

Doch was passiert eigentlich, wenn wir versuchen, diese Gefühle
zu verdrängen? Und wie können wir lernen, ihnen anders zu
begegnen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum auch unangenehme
Gefühle zu uns gehören, wie sie sich in uns anfühlen und weshalb
es nicht darum geht, sie einfach loszuwerden. Denn vielleicht
liegt gerade in ihnen auch eine Chance, uns selbst besser zu
verstehen und wieder mehr in unsere eigene Kraft zu kommen.

Vielleicht wartet dabei ein kleiner Aha-Moment auf dich, der dich
dazu einlädt, deine Gedanken und Gefühle aus einem ganz neuen
Blickwinkel zu betrachten.

Du möchtest auch körperlich und mental wieder mehr in deine Kraft
kommen? Dann freue ich mich, dich in einer meiner Yogastunden in
Esslingen am Neckar oder bei einem meiner Yoga-Retreats begrüßen
zu dürfen.

Alle Infos findest du unter:

www.yogini-yoga.com