„Ich kann das eh nicht.“ „Was denken die anderen über mich?“
„Dafür bin ich noch nicht bereit.“
Und zack, läuft er wieder. Dein ganz persönlicher Radiosender
Mindfuck FM. 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Und Du
hast ihn nicht mal bewusst eingeschaltet.
Ähm, kurze Frage: Warum haben wir eigentlich so viel Angst vor
Geistern, wenn der größte Horror manchmal direkt zwischen unseren
Ohren stattfindet?
Wir denken jeden Tag Tausende Gedanken. Und ein Großteil davon
ist einfach nur die Wiederholung von dem ganzen Scheiß, den wir
uns gestern, vorgestern und wahrscheinlich schon vor zehn Jahren
erzählt haben.
Kein Wunder also, dass wir immer wieder in denselben
Gedankenspiralen festhängen.
Aber wie kommen wir da eigentlich raus?
Tja, und jetzt kommt etwas, das Du vielleicht nicht erwartest.
Ich bin nämlich kein Fan davon, erst mal monatelang an Deinen
Gedanken herumzudoktern, bevor Du endlich ins Handeln kommst.
Meine Devise: Handle anders. Fühle anders. Und DANN wirst Du
anders denken!
Darüber sprechen wir:
Warum Deine inneren Monologe gruseliger sein können als jeder
Halloween-Horrorfilm
Weshalb wir immer wieder denselben Mindfuck denken und wie Du
diesen Kreislauf durchbrechen kannst
Warum Du nicht erst bereit sein musst, um endlich etwas in Deinem
Leben zu verändern
Meine 3 liebsten Tools, mit denen ich meinen eigenen Radiosender
Mindfuck regelmäßig umstelle
Was die Glaubenssätze Deiner Eltern mit Deinen heutigen
Entscheidungen über Liebe, Geld und Erfolg zu tun haben
Warum manchmal eine winzige Handlung mehr verändert als tausend
positive Gedanken
Und dann nehme ich Dich mit in meine eigene Vergangenheit.
Ich wollte schon immer ein Buch schreiben. Wirklich IMMER. Aber
zwischen „Ich würde ja gerne“ und „Ich mache es jetzt einfach“
liegen manchmal verdammt viele Jahre.
Als ich angefangen habe, meine Tinder-Dates aufzuschreiben, statt
mich nur bei meinen Freundinnen über die nächste
Männerkatastrophe auszuheulen, ist etwas Spannendes passiert.
Ich habe angefangen, mich selbst zu hinterfragen.
Warum ziehe ich eigentlich immer wieder dieselben Männer an? Was
hat das mit mir zu tun? Und was will ich wirklich?
Aus einer kleinen Entscheidung wurde ein Prozess, der mich
schließlich sogar in eine Therapie geführt hat.
Und genau darum geht's!
Du musst nicht erst anders denken, um Dein Leben zu verändern.
Manchmal musst Du einfach anfangen, etwas anders zu MACHEN.
Und nein, dafür musst Du weder Buddha werden noch morgens um 4
Uhr aufstehen und drei Stunden meditieren. Ich meine … wer hat
denn bitte dafür Zeit?
Mein Reminder für Dich:
Nur weil Du etwas schon Dein ganzes Leben lang glaubst, muss es
noch lange nicht Deine Wahrheit sein.
Vielleicht ist es einfach nur irgendein alter Glaubenssatz, den
Du irgendwann mal aufgeschnappt hast und seitdem brav mit Dir
herumschleppst.
Die Wahrheit Deiner Eltern muss nicht Deine Wahrheit sein. Und
Deine Gedanken von gestern müssen nicht Deine Gedanken von morgen
werden.
Also: Schluss mit dem Horrorprogramm im Kopf! Kopfhörer rein und
erfahre, wie Du Deinen Radiosender Mindfuck endlich auf eine
andere Frequenz stellst.
Happy Halloween!
Love, Jessy
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