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Lang lebe das Leben! - Longevity, Biohacking & gesundes Leben Podcast
01 | Omega-3, oh mega! – Warum fast jeder im Defizit ist und worauf du achten musst

01 | Omega-3, oh mega! – Warum fast jeder im Defizit ist und worauf du achten musst

Lang lebe das Leben! - Longevity, Biohacking & gesundes Leben vor 2 Wochen

Der wichtigste Baustein für Zellgesundheit, Gehirn und Herz – so vermeidest du teure Fehlkäufe.

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Hier findest du das empfohlene Vollspektrum-Öl inklusive
Test-Kit für zu Hause:*)
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Herzlich willkommen zur ersten Folge von „Lang lebe das Leben!“

Heute widmen wir uns einem absoluten Fundament für deine
Gesundheit und maximale Longevity:
Omega-3-Fettsäuren.

Fast jeder hat schon davon gehört, aber die wenigsten wissen, ob
ihre Zellen wirklich optimal versorgt sind. Die gängige Ernährung
reicht oft bei Weitem nicht aus, und billiges Leinöl oder ranzige
Fischöl-Kapseln bringen dich leider nicht ans Ziel.

In dieser Folge erfährst du:

Warum die biochemische Form von Omega-3 (EPA und DHA) für
deine Zellmembranen so entscheidend ist.

Welchen riesigen Unterschied es zwischen Kapseln und
flüssigem Vollspektrum-Öl gibt.

Wie du Omega-6-Fettsäuren richtig im Gleichgewicht hältst, um
Entzündungen zu stoppen.

Wie du deinen persönlichen Omega-3-Index ganz einfach zu
Hause per Bluttest ermittelst.

Hör direkt rein und erfahre, worauf du beim Kauf und bei der
Einnahme unbedingt achten musst, um deinen Körper optimal zu
schützen!

Wissenschaftliche Quellen & erwähnte
Studien:

Physicians' Health Study (Plötzlicher
Herztod): Untersuchung zum Zusammenhang zwischen dem
Omega-3-Index und dem kardiovaskulären Risiko: PubMed Central
(PMC3257645)

Studie zur Kapselqualität (2015):
Untersuchung zur Oxidation und Ranzigkeit von
Omega-3-Kapselprodukten auf dem Markt: PubMed Central
(PMC4678768)

REDUCE-IT-Studie: Groß angelegte
Untersuchung zu hochdosiertem EPA-Ethylester und
kardiovaskulären Endpunkten: New England Journal of Medicine