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„Der Deckel meines Käfigs war Angst“ – Brigittes Geschichte

„Der Deckel meines Käfigs war Angst“ – Brigittes Geschichte

Vipassana Jetzt vor 2 Wochen

Brigitte über Stottern, Angst und die befreiende Kraft von Meditation.

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In dieser Folge erzählt Brigitte, wie sie jahrzehntelang mit
Stottern lebte – und wie Meditation ihr half, mehr Ruhe,
Leichtigkeit und Freiheit zu finden. Sie spricht über eine
Kindheit, in der Gefühle keinen Platz hatten, über die Angst, sich
nicht ausdrücken zu können, und über den Moment, in dem sich etwas
in ihr löste. Wir sprechen darüber, wie Körperwahrnehmung und das
Zulassen schwieriger Gefühle den Umgang mit alten Gedanken
verändern können. Brigitte teilt offen, was sich in ihrem Leben
gewandelt hat und warum sie jeden Morgen meditiert: weil es ihr
guttut und sie im Alltag begleitet.