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Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast Podcast
Warum wir nur einen Teil unserer Lunge nutzen | Christoph Glaser

Warum wir nur einen Teil unserer Lunge nutzen | Christoph Glaser

Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast vor 5 Tagen

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https://lie-br.com/eintragung Atmen, Achtsamkeit und Älterwerden:
Christoph Glaser im Gespräch mit Petra Bracht über die Kraft im
eigenen Atem. Kraft und Tempo lassen mit den Jahren nach, doch eine
Quelle trägst du jeden Tag bei dir, ganz ohne Kosten. Der Trainer
und Autor gibt seit Jahrzehnten Atemtechniken weiter, in über 60
Ländern. Petra fragt ihn, was der Atem im Älterwerden für uns tun
kann, und am Ende atmet er mit dir. Darum geht es in dieser Folge:
- Was in uns nicht mit älter wird - Wie viel Lunge wir im Alltag
wirklich nutzen - Was der Atem mit unseren Gefühlen zu tun hat -
Wie er heute auf das Älterwerden schaut Hinweis: Dies sind keine
medizinischen Ratschläge. Alle Inhalte dienen ausschließlich
Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Fragen bitte einen Arzt
aufsuchen. Die geäußerten Einschätzungen geben die persönliche
Auffassung des Gastes wieder. Mehr über Christoph Glaser: Webseite:
https://www.christophglaser.ch/ Instagram:
https://www.instagram.com/christophglaser_/ LinkedIn:
https://ch.linkedin.com/in/christophglaser1 YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCqfv2fogQHcXrlIuAzSJQQg Im
Gespräch erwähnt, die Folge mit Susanne Fröhlich:
https://lie-br.com/YouTube-Link-Folge76 Mehr zum Podcast:
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00:03:21 Als Kind: „Das Leben ohne mich" 00:08:54 Der Unfall mit 17
00:10:06 Wie der Atem in sein Leben kam 00:14:22 Warum der Atem
beim Älterwerden wichtig ist 00:20:01 Der Teil in uns, der nicht
altert 00:24:23 Glücksforschung und der Präsenzmuskel 00:28:35 Der
Atem als Energiequelle 00:36:06 Die Lehrjahre in Indien 00:47:05
Das erste Seminar in Saudi-Arabien 00:52:57 Wie er Roland
kennenlernte 01:00:00 Seine Morgenroutine 01:03:09 Was der Atem mit
Schmerz zu tun hat 01:09:33 Glück als Schulfach 01:12:14 Gefühle
und Atemrhythmus 01:19:20 Was uns im Alter glücklich macht 01:27:04
Warum sich viele im Alter zurückziehen 01:31:13 Was Altern für ihn
bedeutet 01:34:56 Der Flug, der sein Buch ausgelöst hat 01:40:42
Der Abschied von seiner Mutter 01:53:08 Wenn der Vater älter wird
01:58:03 Über den eigenen Tod 02:05:53 Sinnhaftigkeit im Alter
02:11:52 Atemübungen zum Mitmachen