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  3. UMEA | Le Balado Podcast
  4. Au sommet du Mont Blanc – avec Karel Cadoret & Léonie Cyr
Dans cet épisode du balado umea, on revient sur une aventure qui
nous a transformées : l’ascension du Mont Blanc, vécue en cordée
avec Karel Cadoret et Léonie Cyr. De la préparation aux dernières
pentes vers le sommet, on raconte l’envers du décor : les doutes,
la vulnérabilité, la gestion du risque, l’effort mental, et surtout
la force d’un collectif qui s’est construit rapidement… mais
profondément. Dans cet épisode, on aborde : Comment trois femmes
qui se connaissaient à peine se sont retrouvées ensemble sur le
toit de l’Europe Des approches d’entraînement complémentaires pour
l’alpinisme (ski de fond, trail, vélo, renforcement) La préparation
mentale : résilience, gestion de l’inconfort, confiance et
communication en équipe Repousser ses limites sans les dépasser —
et pourquoi cette nuance est vitale en montagne Les moments
difficiles : couloir du Goûter, descente technique, fatigue
mentale, imprévus physiques La relation avec les guides et la
dynamique dans un milieu encore très masculin Les moments de grâce
: lever du soleil en altitude, larmes partagées, connexion entre
femmes Pourquoi l’alpinisme peut être plus accessible qu’on le
pense — et pourquoi il ne faut pas attendre d’être “parfaitement
prête” Un épisode pour celles qui rêvent de montagne, qui veulent
se dépasser avec lucidité, et qui aiment les conversations vraies
sur l’aventure, la peur, et la puissance du lien entre femmes.

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