Der Mann findet sich irgendwann wieder als emotionaler
Abfalleimer und fühlt sich nicht respektiert.
Mit solchen Männern spreche ich oft. Viele von ihnen erleben,
dass ihre Partnerin aus einer Kleinigkeit plötzlich eine große
Sache macht. Sie fühlen sich angegriffen und geraten selbst in
eine intensive Emotion. „Man nennt es dann auch emotionalen
Blackout und entscheidet nicht mehr so, wie er bei klarem
Verstand ohne die Emotionen entscheiden würde, wenn er in Ruhe
wäre.” Viele Männer fangen dann an, sich zu verbiegen, damit in
der Beziehung die Harmonie gewahrt wird. Die Aufmerksamkeit
wandert immer mehr zur Partnerin, und die Balance geht verloren.
In dieser Folge spreche ich über Shit-Tests und über zwei Lager,
die beide einen wahren Kern haben. Die einen sagen, du musst
solche Momente bestehen, indem du in deiner Mitte bleibst. Die
anderen sagen, es sind animalische Tests, denen die Frau
ausgeliefert ist. Nach vielen Gesprächen mit Männern sage ich:
„Die Wahrheit liegt wohl vermutlich in der Mitte.” Wer Emotionen
nur wegdrückt, erlebt: „Wenn ich es nur wegdrücke und beiseite
packe, funktioniert es nicht auf Dauer.” Und wer jede Emotion
ernst nimmt, verliert sich in Schleifen. Für die Mitte brauchst
du beides, und ein festes Regelwerk dafür gibt es nicht, denn
jede Frau und jede Situation ist anders.
Der Unterschied entsteht in dem Moment, in dem es plötzlich
intensiv wird. „Wenn ich in diese emotionale Spur reinrutsche,
dann laufe ich ab, was ich programmiert und trainiert habe.” Dann
gebe ich entweder nach oder blocke komplett ab. Ich zeige in der
Folge, was stattdessen möglich ist: „Ich gebe mir selber und dem
Körper die Zeit, wieder klar denken zu können.” Dazu installiere
ich mir „ein Pufferprogramm, ein Programm, das mich in die Lage
bringt, in Drucksituationen erst einmal innezuhalten und mir das
Ganze in Ruhe anzuschauen”. Das Innehalten ist eine Fähigkeit,
und ich kann sie trainieren. „Das ist es, was es zu trainieren
gilt. Die ganzen Konzepte kommen dann eigentlich später.” Für
mich ist das Energietraining dafür der beste Weg.
Am Montag um 19 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop,
wie du die Fähigkeit entwickelst, unter Druck ruhig, klar und
kraftvoll zu bleiben. Zum Workshop
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