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Der Stehschreibtisch – dreiundachtzigtausend Menschen, und fürs Stehen kam nichts heraus

Der Stehschreibtisch – dreiundachtzigtausend Menschen, und fürs Stehen kam nichts heraus

Biohacking Kompakt vor 2 Wochen

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Folge 117 · Sieben Jahre, ein Messgerät am Handgelenk, die bisher
größte Arbeit, die Sitzen und Stehen getrennt gemessen hat. Für
das Stehen kam kein Zusammenhang mit schweren
Herz-Kreislauf-Ereignissen heraus — in keine Richtung.

Alle Studien und der BK-Score:
biohackingkompakt.de/tipp/stehschreibtisch

Und trotzdem ist der Tisch nicht umsonst gekauft. Er senkt die
Sitzzeit messbar und tut dem Befinden gut, das ist belegt und
nicht wenig. Der Schaden des langen Sitzens ging fast vollständig
auf das Sitzen zurück, nicht auf die Haltung. Oberhalb von zwei
Stunden Stehen am Tag steigt allerdings das Risiko für
Venenleiden — und zwei Stunden sind in dieser Gruppe der
Durchschnitt. Kein medizinischer Rat, sondern der Stand der
veröffentlichten Daten.

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