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11 Minuten
Folge 137 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de
Glycin und NAC sollen der Zelle das Material für Glutathion zurückgeben. In Houston gingen ältere Menschen danach schneller, Mäuse lebten länger, und im Muskel stieg das Glutathion fast auf das Niveau der Jungen. Dann misst ausgerechnet der Lizenznehmer nach und findet nichts. Paul und Paula schauen, warum die beiden Studien sich weniger widersprechen, als es aussieht.
Dazu: was Teilnehmende und Patienten selbst berichten, wer am ehesten etwas spürt, und warum ein Hustenlöser aus der Apotheke noch keine geprüfte Dauerkur ist.
Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
#Biohacking #GlyNAC #Glutathion #NAC #Glycin #Longevity #Faktencheck #BiohackingKompakt
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MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert
Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden
Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle
Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.
Weitere Podcasts von Paul Höser:
Marketing Facts Kompakt – relevante Marketing-Themen in zehn Minuten kompakt erklärt: https://open.spotify.com/show/033JO00A6BiFuyAd5QFUDY
Topf & Tempo – schnelle Alltagsküche mit Mira und Jonas: https://open.spotify.com/show/4b9mKGp43hKHWoVJnmaYRd · https://phoeser.github.io/topf-und-tempo
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Glycin und NAC sollen der Zelle das Material für Glutathion zurückgeben. In Houston gingen ältere Menschen danach schneller, Mäuse lebten länger, und im Muskel stieg das Glutathion fast auf das Niveau der Jungen. Dann misst ausgerechnet der Lizenznehmer nach und findet nichts. Paul und Paula schauen, warum die beiden Studien sich weniger widersprechen, als es aussieht.
Dazu: was Teilnehmende und Patienten selbst berichten, wer am ehesten etwas spürt, und warum ein Hustenlöser aus der Apotheke noch keine geprüfte Dauerkur ist.
Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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11 Minuten
Folge 157 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Alle Studien und der BK-Score: biohackingkompakt.de/thema/lipoprotein-a
Unsere erste News-Folge: Ab jetzt schauen Paul und Paula jeden Freitag auf die Woche. Diesmal vier frische Studien. Die große Nachricht: Die HORIZON-Studie mit über 8.000 Patienten hat Lipoprotein(a) um 78 Prozent gesenkt – Herzinfarkte und Schlaganfälle blieben gleich häufig. Warum das so sein könnte und warum der Bluttest trotzdem sinnvoll bleibt. Dazu: die Abnehmpille Orforglipron gegen nächtliche Atemaussetzer, ein Longevity-Pulver mit gut einem Dutzend Zutaten und eine kleine Omega-3-Studie, die beide den Blutdruck um rund sechs Punkte senkten – und was man über die Studien wissen sollte. Außerdem ein Igel mit einer erstaunlichen Gemeinsamkeit mit uns.
Aus der Szene: Heute endet in den USA die Frist für Stellungnahmen zur Peptid-Duldung (BPC-157 & Co.), und Magnesium als Schlaf-Tipp im Faktencheck. Neu auf der Seite: 18 Einträge von Flohsamenschalen bis ApoB-Test und drei neue Alltagstipps. Kein medizinischer Rat, sondern der Stand der veröffentlichten Daten. Pelacarsen und Orforglipron sind in Deutschland nicht zugelassen, BPC-157 auch nicht.
Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
#Biohacking #Lipoproteina #Herzgesundheit #Orforglipron #Schlafapnoe #Omega3 #Longevity #BiohackingKompakt
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Unsere erste News-Folge: Ab jetzt schauen Paul und Paula jeden Freitag auf die Woche. Diesmal vier frische Studien. Die große Nachricht: Die HORIZON-Studie mit über 8.000 Patienten hat Lipoprotein(a) um 78 Prozent gesenkt – Herzinfarkte und Schlaganfälle blieben gleich häufig. Warum das so sein könnte und warum der Bluttest trotzdem sinnvoll bleibt. Dazu: die Abnehmpille Orforglipron gegen nächtliche Atemaussetzer, ein Longevity-Pulver mit gut einem Dutzend Zutaten und eine kleine Omega-3-Studie, die beide den Blutdruck um rund sechs Punkte senkten – und was man über die Studien wissen sollte. Außerdem ein Igel mit einer erstaunlichen Gemeinsamkeit mit uns.
Aus der Szene: Heute endet in den USA die Frist für Stellungnahmen zur Peptid-Duldung (BPC-157 & Co.), und Magnesium als Schlaf-Tipp im Faktencheck. Neu auf der Seite: 18 Einträge von Flohsamenschalen bis ApoB-Test und drei neue Alltagstipps. Kein medizinischer Rat, sondern der Stand der veröffentlichten Daten. Pelacarsen und Orforglipron sind in Deutschland nicht zugelassen, BPC-157 auch nicht.
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Folge 135 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
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Ein Diabetesmittel, das Zucker über den Urin ausscheidet, verlängert bei männlichen Mäusen das Leben um vierzehn Prozent. Paul und Paula schauen sich an, warum die Erklärung über das Abnehmen nicht trägt, was bei spätem Behandlungsbeginn mit den Weibchen geschah und wofür das Mittel am Menschen wirklich gut belegt ist.
Dazu, was Menschen über SGLT2-Hemmer schreiben, und die eine Nebenwirkung, die jeder kennen sollte, der gern fastet.
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#Biohacking #Canagliflozin #SGLT2 #Longevity #Diabetes #Stoffwechsel #Faktencheck #BiohackingKompakt
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Ein Diabetesmittel, das Zucker über den Urin ausscheidet, verlängert bei männlichen Mäusen das Leben um vierzehn Prozent. Paul und Paula schauen sich an, warum die Erklärung über das Abnehmen nicht trägt, was bei spätem Behandlungsbeginn mit den Weibchen geschah und wofür das Mittel am Menschen wirklich gut belegt ist.
Dazu, was Menschen über SGLT2-Hemmer schreiben, und die eine Nebenwirkung, die jeder kennen sollte, der gern fastet.
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Folge 134 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Alle Studien und der BK-Score: biohackingkompakt.de/thema/tongkat-ali
Sie werden meist als Doppelpack verkauft, doch nur eine der beiden Pflanzen wurde je am Menschen untersucht. Paul und Paula sehen sich an, was die Tongkat-Wurzel bei Männern mit niedrigem Testosteron wirklich bewegt, woher die Werbezahlen stammen und warum es über Fadogia nur Rattenstudien gibt.
Dazu die Frage, was Männer selbst berichten: Warum sich das Befinden bessern kann, auch wenn der Blutwert gleich bleibt, und warum eine Blutuntersuchung vor dem Kauf der bessere erste Schritt ist.
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#Biohacking #TongkatAli #Fadogia #Testosteron #Männergesundheit #Supplements #Faktencheck #BiohackingKompakt
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Sie werden meist als Doppelpack verkauft, doch nur eine der beiden Pflanzen wurde je am Menschen untersucht. Paul und Paula sehen sich an, was die Tongkat-Wurzel bei Männern mit niedrigem Testosteron wirklich bewegt, woher die Werbezahlen stammen und warum es über Fadogia nur Rattenstudien gibt.
Dazu die Frage, was Männer selbst berichten: Warum sich das Befinden bessern kann, auch wenn der Blutwert gleich bleibt, und warum eine Blutuntersuchung vor dem Kauf der bessere erste Schritt ist.
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11 Minuten
Folge 133 · Der Podcast von Paul Höser · mit Paul & Paula
Alle Studien und der BK-Score: biohackingkompakt.de/thema/menopause-hrt
2002 wird eine große Hormonstudie vorzeitig beendet, und die Rezepte brechen ein. Heute streicht die amerikanische Behörde die Warnkästen wieder. Paul und Paula rechnen nach, was sechsundzwanzig Prozent mehr Brustkrebs für einzelne Frauen bedeuten, warum Östrogen allein anders abschneidet und was der Weg über die Haut ändert.
Dazu die Frauen selbst: Eine Auswertung aus dem Menopause-Forum auf Reddit zeigt, dass dort Stimmung und Nebel im Kopf viel häufiger Thema sind als in der Sprechstunde.
Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
#Biohacking #Menopause #Wechseljahre #Hormontherapie #Frauengesundheit #Östrogen #Faktencheck #BiohackingKompakt
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Topf & Tempo – schnelle Alltagsküche mit Mira und Jonas: https://open.spotify.com/show/4b9mKGp43hKHWoVJnmaYRd · https://phoeser.github.io/topf-und-tempo
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2002 wird eine große Hormonstudie vorzeitig beendet, und die Rezepte brechen ein. Heute streicht die amerikanische Behörde die Warnkästen wieder. Paul und Paula rechnen nach, was sechsundzwanzig Prozent mehr Brustkrebs für einzelne Frauen bedeuten, warum Östrogen allein anders abschneidet und was der Weg über die Haut ändert.
Dazu die Frauen selbst: Eine Auswertung aus dem Menopause-Forum auf Reddit zeigt, dass dort Stimmung und Nebel im Kopf viel häufiger Thema sind als in der Sprechstunde.
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Über diesen Podcast
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Menschen biohacken, und schauen genau hin: Was zeigen die Studien,
was berichten Anwender, und wo hören die Daten auf? Von GLP-1 und
Abnehm-Peptiden über Nootropika und Schlaf bis zu Kreatin, NAD+ und
Rapamycin. Zu jedem Thema gibt es den BK-Score - alle Quellen und
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medizinische Beratung und keine Dosierempfehlung.
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