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Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt. Podcast
164_Du bist eine gute Mutter! Raus aus dem Druck, alles richtig machen zu müssen

164_Du bist eine gute Mutter! Raus aus dem Druck, alles richtig machen zu müssen

Happy Single Mum - Alleinerziehend, glücklich und verliebt. vor 1 Woche

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Liebe Single Mum, kennst du diese Momente, in denen du abends im
Bett liegst und dich fragst, ob du eigentlich eine gute Mutter
bist? Oder dich schämst, weil du wieder nur genervt warst oder laut
geworden bist? Ob du nicht geduldiger und entspannter sein müsstest
oder den Kinder mehr geben solltest - weil du die Trennung
ausgleichen möchtest? Vielleicht hast du nicht alles geschafft und
vielleicht macht dir der Konflikt mit dem Papa das Leben zusätzlich
schwer. Als Single Mum tragen wir so viel Verantwortung – und oft
haben wir trotzdem das Gefühl, dass es nicht gut genug ist. In
dieser Folge möchte ich dich daran erinnern: Du musst keine
perfekte Mutter sein, um eine gute Mutter zu sein. ️ Das erwartet
dich in dieser Folge: Warum wir als Single Mums oft einen viel zu
hohen Anspruch an uns als Mutter haben, der nicht realistisch ist
Was meiner Meinung nach der "Denkfehler" ist - wie eine gute Mutter
zu sein hat Was Kinder wirklich brauchen – und viel wichtiger ist,
als die perfekte "Alltags-Orga", "Spielpartner" oder
"Schulbegleitung" Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst, wenn du
ausrastest, ungeduldig bist oder nicht alles schaffst Wie du deine
"Verlustangst" loslassen kannst, die Kinder an Papa zu "verlieren"
weil du Regeln und Grenzen setzt Wie du deinen Blick darauf lenkst,
was du als Mama bereits alles richtig machst Wie du wieder mehr
Vertrauen in dich selbst und deinen eigenen Weg als Mutter findest.
Hier findest du ein paar Reflexionsfragen, um dir selbst als Mutter
in Zukunft liebevoller zu begegnen: ️ Wann war ich heute für mein
Kind da – auch wenn es nur ein kleiner Moment war? ️ Wo habe ich
Verantwortung übernommen oder versucht, etwas wiedergutzumachen? ️
Welche Grenze habe ich gesetzt, obwohl sie unangenehm war? ️ Was
ermögliche ich meinem Kind, das ich selbst vielleicht gar nicht als
Leistung wahrnehme? ️ Was würde ich einer Freundin sagen, die genau
so über sich als Mutter denkt? Alles Liebe, Deine Franziska