Startseite
Podcasts
Den hållbara hjärnan Podcast
98. Hjärnan på högvarv: därför kostar sociala situationer så mycket energi?

98. Hjärnan på högvarv: därför kostar sociala situationer så mycket energi?

Den hållbara hjärnan vor 11 Monaten

0:00

21:19

I veckans avsnitt pratar vi om varför sociala situationer ibland
kan göra oss helt slut – även när vi har det trevligt.

Gabriella förklarar hjärnans energiförbrukning, social trötthet
och vad som händer när hjärnan konstant analyserar signaler,
ansikten och stämningar.

Annika delar sina egna erfarenheter av energidippar i sociala
sammanhang, och vad som händer när det blir för mycket intryck på
kort tid.

Avsnittet avslutas med tre konkreta sätt att återhämta sig när
man blivit socialt överstimulerad.

Perfekt om du vill förstå varför hjärnan ibland “stänger ner” –
och hur du kan ge den rätt typ av återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.