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  4. Nutzen uns Strength Benchmarks um Plateaus zu überwinden? - Ep. 110 - The Specific Strength Show
Viele von uns Trainern lieben Strength Benchmarks, weil sie uns
Orientierung und eine klare Zielvorstellung geben.

Sten und ich haben darüber gesprochen, ob wir sie wirklich
verlässlich einsetzen können, um Leistungsplateaus unserer
Klienten zu überwinden.

Und vor allem, wie gut wir selbst einige der wichtigsten Ratios
erfüllen.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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