INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki

In dieser Episode spreche ich mit meinem Mentoring Klienten Lukas Gandler über das individuelle Vorgehen bei verschiedensten zusammenhängenden Problemen in der tiefen frontalen Faszienlinie. Dabei liegt der Fokus insbesondere auf dem Unterscheiden zwischen Theorie & Praxis. Denn ein guter Coach kann dir alles logisch erklären, selbst wenn seine Theorie mit der Praxis rein gar nichts zu tun hat. Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben. Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken. Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser Folge u. a. über: individuelle Biomechanikintensives Krafttraining unter Voraussetzung von optimaler MuskelfaserrekrutierungFaszienInsulinsensitivitätKetone und die Leistungsfähigkeit des Gehirnsdas innere Warum?! gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles – nicht nur diese Podcast-Episode! Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

In der aktuellen Folge spreche ich mit meinem BFF und Kollegen Philipp Rey, auch bekannt als „Der Volleyball-Physio“, über Beschwerden in der unteren Extremität – insbesondere in den Knien. Dafür schauen wir uns den allseits bekannten Joint-by-Joint-Approach an und in diesem Zusammenhang die Beweglichkeit von Hüfte und Sprunggelenk. Hör dir an, wie zwei Experten ihre Erfahrungen miteinander teilen – und warum Erklärungsversuche, so logisch sie auch klingen mögen, in der Praxis oft genau das Gegenteil zeigen. Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Ich spreche in dieser Folge mit meinem Kollegen und gleichzeitigen Klienten Nils Sieben. Er hat seit geraumer Zeit starke Schmerzen im Bereich der Ferse und Achillessehne. Wir sprechen über das richtige Vorgehen um diese zu reduzieren, ohne dass Nils sein Arbeitspensum als Tennis Coach reduzieren muss. Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠ Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠