INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki

Lukas und ich kennen uns mittlerweile seit vielen Jahren. Kennengelernt haben wir uns auf einem Seminar unseres damals gemeinsamen Mentors Wolfgang Unsoeld. Danach war Lukas einige Zeit sowohl mein Mentoring- als auch mein Coaching-Klient und nun bin ich sehr stolz darauf, dass er einen ähnlichen Weg eingeschlagen hat wie ich.


Er coacht seine Klienten online, insbesondere im Bereich Weighted Calisthenics bzw. darin, wie sie durch gezieltes Training richtig stark und leistungsfähig werden.


Lukas und ich reden über das Leben, Bücher, Meditation und natürlich über das Training.


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Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

Range Hussein (@thefullrange) is a Canadian strength coach with whom I developed a professional friendship when I first came to the Dominican Republic. At that time, he was also coaching under JC Simo.


I was immediately impressed by his level of control in absolute end-range positions, such as the split squat and the bridge.


Over the years, I’ve learned a tremendous amount from him, and he continues to help me better understand and apply the ATG methodology—not only to my own training, but also to my clients and the coaching methods I use today.


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In dieser Folge blicke ich gemeinsam mit euch auf die vergangenen 99 Episoden zurück, die über einen Zeitraum von sechs Jahren entstanden sind.


Dabei sprechen wir über viele witzige Erinnerungen, besondere Momente hinter den Kulissen und die ein oder andere Herausforderung auf dem Weg. Von kaputten Soundkarten über Internetausfälle direkt zu Beginn einer Aufnahme bis hin zu Episoden, die ich im Nachhinein aufwendig retten und bearbeiten musste – in sechs Jahren Podcasting kommt einiges zusammen.


Moderiert von meinem guten Freund Philipp Rey blicke ich außerdem auf meine persönliche Entwicklung zurück: Wie sich meine Sicht auf Training, Rehabilitation, Business und das Leben verändert hat und welche Lektionen mich auf diesem Weg am meisten geprägt haben.


Vielen Dank an alle Gäste, Zuhörer und Wegbegleiter, die diese ersten 100 Folgen möglich gemacht haben. Auf die nächsten 100.


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Lukas Leo Plasil und ich sind Kollegen. Zwar ist er kein klassischer Physiotherapeut, doch durch seine große Neugier und Intelligenz war er in der Lage, seine ganz eigene Methodik zu entwickeln.


Er kombiniert biomechanisches Wissen mit praktischen Erkenntnissen in seiner Arbeit, in der er zum einen Tiefengewebsmassagen anwendet und zum anderen dreidimensionale Bewegungsmuster in das Krafttraining seiner Klienten integriert.


Besonders spannend fand ich den Transfer von Erfahrungen aus dem Anatomiesaal und dem Boxring.


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