Startseite
Podcasts
Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien Podcast
Wochenbett als Bonusmama: Wenn du Ruhe brauchst und der Familienalltag weiterläuft

Wochenbett als Bonusmama: Wenn du Ruhe brauchst und der Familienalltag weiterläuft

Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien vor 3 Wochen

0:00

27:54

Wochenbett als Bonusmama: Du brauchst Ruhe, aber der
Familienalltag läuft weiter. Die Kinder kommen am Wochenende, das
Essen muss geplant werden und selbst deine Entlastung scheint
noch deine Aufgabe zu sein.

In dieser persönlichen Folge erzähle ich von meinem eigenen
Wochenbett. Davon, wie es sich anfühlt, in der Familie längst
erfahren und als Mama plötzlich wieder Anfängerin zu sein. Und
davon, warum dein Bedürfnis nach Rückzug nicht bedeutet, dass
deine Bonuskinder weniger dazugehören.

Wir schauen darauf, was dein Partner übernehmen kann, statt nur
zu helfen, wie vertraute Rituale mit Papa bestehen bleiben und
wie du kleine Zeiten nur für dich und dein Baby schützen kannst.

Außerdem bringe ich fünf konkrete Absprachen mit: euren
Schutzraum, Rituale für die Bonuskinder, klare Zuständigkeiten,
ein Rückzugssignal und eine Erklärung für die Kinder. Für die
Vorbereitung auf die Geburt oder für einen neuen Anfang, wenn ihr
schon mittendrin seid.

Du brauchst Unterstützung bei euren Absprachen? Wenn du
dich nicht traust, Ruhe einzufordern, oder am Ende doch wieder
alles bei dir bleibt, schauen wir im 1:1 auf eure konkrete
Situation. Hier kannst du dich für die persönliche Begleitung
bewerben.

Passend dazu: Wenn dein Partner die unsichtbare Arbeit nicht
sieht.

Diese Folge auf YouTube: Video ansehen