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Stress mit Kerstin Eibel

Stress mit Kerstin Eibel

Gesund informiert vor 1 Woche

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24:55

Jeder und jede kann vermutlich von sich behaupten, im Leben schon
einmal Stress gehabt zu haben. Aber was ist Stress eigentlich?
Ist es eine Phase, in der im Leben zu viel los ist? Betrifft mich
Stress nur bei der Arbeit oder kann ich auch im privaten Umfeld
Stress erleben? Oder ist es ein Hilfeschrei meines Körpers, der
mir Stopp sagt? Fanny Sedlnitzky spricht mit Arbeitspsychologin
Kerstin Eibel über Stress - und vor allem auch darüber, was man
gegen Stress tun kann. Ob es hier immer eine lange Erholungsphase
braucht, oder ob mir vielleicht kurze Pausen im Alltag auch
helfen können. Und darüber, welche Auswirkungen Stress haben
kann. Sendungshinweis: "Musiknacht", Radio Steiermark, 19.10.2026