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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
I-43: Hinzu statt weg von - Warum dein Fokus die Richtung bestimmt

I-43: Hinzu statt weg von - Warum dein Fokus die Richtung bestimmt

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 2 Tagen

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2:29

Hast du dich schon mal dabei erwischt, wie du sagst: „Da
möchte ich weg von"? Und wie schwer sich dieses Weg-Wollen
trotzdem anfühlt?

In dieser Impuls-Folge spricht Timo Niessner
über zwei Richtungen, die auf den ersten Blick dasselbe meinen
und sich völlig unterschiedlich anfühlen: weg von etwas – oder
hin zu etwas. Er beschreibt, was mit einer Sache passiert, wenn
wir unseren ganzen Fokus darauf legen, sie loswerden zu wollen,
und warum sich das Trennen dadurch oft noch schwerer anfühlt als
nötig.

Als Beispiel nimmt er einen sozialen Kontext: eine Beziehung, die
nicht mehr passt. Statt zu fragen, wovon man sich trennen will,
stellt Timo die Frage anders herum – wofür die Zeit und die
Energie eigentlich frei werden. Dazu kommt ein ehrlicher Blick
darauf, warum uns dieser Perspektivwechsel oft schwerfällt: weil
wir es gewohnt sind, in Problemen zu denken und die Verantwortung
für unser Gefühl bei anderen zu lassen.

Eine kurze Einladung, eine Richtung zu drehen – und zu spüren,
was sich dadurch verändert.

In dieser Folge:

Warum „weg von" einer Sache oft mehr Kraft gibt

Wie sich dieselbe Entscheidung als „hin zu" anfühlt

Was Neugier mit Veränderung zu tun hat

Warum Problemdenken bequem ist – und was es kostet

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