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57 'Sei wild und frei'– aber bitte schön angepasst? Die große Heuchelei der Selbstoptimierung

57 'Sei wild und frei'– aber bitte schön angepasst? Die große Heuchelei der Selbstoptimierung

PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei. vor 2 Wochen
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Phönix-Frau, Du sollst selbstbewusst sein. Deine Grenzen setzen.
Für Dich einstehen. Dich nicht verbiegen. Und dabei bitte
freundlich bleiben, funktionieren und Deinen Alltag möglichst
reibungslos bewältigen. Aber was, wenn Du Dich mit all der
Persönlichkeitsentwicklung am Ende nur noch besser an ein Leben
anpasst, das Dir eigentlich gar nicht guttut? Dieser Gedanke hat
mich in einer Buchhandlung erwischt. Es regte sich in mir eine
unbequeme Frage: Wollen wir wirklich freie, wilde, selbstbestimmte
Mädchen und Frauen? Oder wollen wir Menschen, die sich stark
fühlen, damit sie noch besser durchhalten? In dieser Folge nehme
ich Dich mit in meine Gedanken über Anpassung, People Pleasing,
Selbstoptimierung und die Frage, was echte Ermächtigung für mich
bedeutet. Denn vielleicht brauchst Du nicht noch mehr Resilienz,
noch bessere Stressbewältigung oder eine weitere Methode, um mit
Deinem Alltag klarzukommen. Vielleicht darfst Du stattdessen
überhaupt erst einmal hinterfragen, ob dieser Alltag, diese
Beziehung oder diese Erwartungen noch zu Dir passen. Du musst nicht
sofort alles verändern. Du musst auch nicht Dein ganzes Leben
infrage stellen. Aber Du darfst anfangen, genauer hinzuschauen. Was
in Deinem Leben dient wirklich Dir – und was tust Du, weil Du
gelernt hast, dass es von Dir erwartet wird? Vielleicht beginnt
Deine Freiheit genau dort. Wenn Du magst, schreib mir auf Instagram
oder per E-Mail, was echte Selbstermächtigung für Dich bedeutet und
welche kleine Sache Du heute anders gestalten möchtest. Deine Julia

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„57 'Sei wild und frei'– aber bitte schön angepasst? Die große Heuchelei der Selbstoptimierung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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