Productividad tóxica

MAMÁS EN PAUSA vor 8 Monaten

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¿Te sientes cansada todo el tiempo pero aún así no puedes parar?
¿Sientes culpa si descansas? ¿Tu valor parece depender de cuánto
haces en un día?

En este episodio de Mamás en Pausa hablamos de un tema que está
afectando a miles de mamás: la productividad tóxica en la
maternidad.

Nos acompaña Paulina Moreno, especialista en bienestar laboral y
balance vida-carrera, quien además comparte su propia experiencia
como mamá profesionista que vivió ansiedad, culpa constante,
burnout y esa sensación de “no estoy haciendo suficiente”.

Si eres mamá en México (o en cualquier parte del mundo) y sientes
que ya no quieres vivir agotada… este episodio es para ti.

No se trata de dejar de trabajar.

No se trata de dejar de ser ambiciosa.

Se trata de encontrar presencia, equilibrio y bienestar real.

Pau nos tiene 2 regalitos:

1. Un reto de journaling, si sabes o no sabes como empezar, es
para ti:
https://benefitlab.mykajabi.com/retojournaling

2. Un audiolibro “Mujeres ocupadas mente equilibrada”
completamente gratuito, solo tienes que ingresar el código
PODCASTMAMAS a este link:
https://www.benefitlab.mx/offers/9icFR67o/checkout

Si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo con otra
mamá que necesite escuchar que no está sola 🤍

Host: Ana Lore | IG: @analore.co

Invitada especial: Paulina Moreno, encuéntrala en
@paumorenowellness

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pareja, carga mental y todo lo que nadie nos dijo que iba a
pasar.

Mamás felices, no perfectas.