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Körper, was sagst du? Podcast
16 - Negative Gedankenkreise - wie du aus ihnen aussteigst

16 - Negative Gedankenkreise - wie du aus ihnen aussteigst

Körper, was sagst du? vor 2 Jahren

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33:49

Nehmen dich deine Gedankenstrudel, bei denen du dich um Ängste,
Sorgen und Probleme drehst, manchmal komplett ein?

Diese Gedankenstrudel sind nicht nur emotional extrem
anstrengend. Sie rauben uns auch ganz viel körperliche Kraft,
belasten unser ganzes System und versetzen unser Nervensystem in
Alarmbereitschaft.

In dieser Folge sprechen wir darüber wie diese Gedankenstrudel
entstehen und wie du wieder aus ihnen rauskommst.

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram
unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

”The Healing Path” Schnuppermonat im November:
https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

Reset Yourself Retreat mit Rachel:
https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu
verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine
5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von
https://www.frametraxx.de