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  4. #6 Geschmacksintensiv und nährstoffreich
Obst und Gemüse für die kalte Jahreszeit Im Herbst und Winter ist
die Auswahl an regionalem Obst und Gemüse im Vergleich zum Sommer
relativ klein. Aber das bedeutet nicht, dass wir in der dunklen
Jahreszeit auf Gesundes aus heimischem Anbau verzichten müssen.
Grünkohl, Kürbis oder Apfel sind gesund und verleihen uns auch
Abwehrkräfte.

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„#6 Geschmacksintensiv und nährstoffreich“

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