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Iss gut - Feel good Podcast
#14 Eine Woche zuckerfrei

#14 Eine Woche zuckerfrei

Iss gut - Feel good vor 6 Jahren

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Die Gier nach Süßem Keine Geschmacksrichtung zieht uns Menschen so
sehr an, wie „süß“. Zucker macht dick und bringt Stoffwechsel
durcheinander. Viele würden daher gern darauf verzichten – wäre da
nur nicht diese unbändige Lust auf Gummibärchen und Schokoriegel.
Die Zuckergier ist schwer zu überwinden, aber es gibt einige
Tricks. Eine Möglichkeit ist beispielsweise ein zeitlich begrenzter
Verzicht auf Zucker. Dadurch können wir unseren Zuckerkonsum neu
und bewusster zu gestalten. Wie es funktioniert, erklärt Wiebke in
der aktuellen Folge.