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Iss gut - Feel good Podcast
#30 Nahrung von Hobbysportlern

#30 Nahrung von Hobbysportlern

Iss gut - Feel good vor 6 Jahren

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Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine - was und wann? Kohlenhydrate,
Eiweiße, Vitamine, die richtigen Getränke. Es gibt eine Menge,
worauf Hobbysportler bei ihrer Ernährung achten wollen und müssen.
Nur so bleibt der Erfolg auch dauerhaft, denn die Ernährung ist ein
enorm wichtiger Bestandteil beim Abnehmen und Muskelaufbau.
Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann hat für die neue
Ausgabe eine Menge Tipps und Tricks mitgebracht...