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  4. #38 Vorbereitung ist alles
Vorkochen für ein paar Tage oder eine Woche Meal prep - ein
Begriff, der in den aktuellen Zeiten des Home Office und
eventueller Kinderbetreuung zu Hause immer mehr an Bedeutung
gewonnen hat. Es heißt letztlich nichts anderes als das Vorbereiten
von Mahlzeiten für mehrere Tage. Einen Tag in der Woche sollte man
sich Zeit nehmen, planen was es zu essen geben sollte und dann
vorkochen. Genau darüber haben wir mit Ernährungswissenschaftlerin
Wiebke Schlusemann gesprochen...

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„#38 Vorbereitung ist alles“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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