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#116 Meditation: Du darfst dich an erste Stelle setzen

#116 Meditation: Du darfst dich an erste Stelle setzen

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast vor 1 Woche

Eine angeleitete Auszeit mit Stille, bewussten Atemzügen und liebevoller Körperwahrnehmung.

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Wie oft bist du für alle anderen da und vergisst dabei dich selbst?
Diese Meditation ist eine Einladung, innezuhalten, deinen Körper
wieder zu spüren und dir selbst die Liebe zu schenken, die du so
oft anderen gibst. Lass den Alltag für einen Moment los. Du musst
nichts leisten, nichts beweisen und nirgendwo anders sein. Du
darfst einfach da sein mit allem, was sich gerade in dir zeigt.
Erlaube dir, still zu werden, dich selbst wieder wahrzunehmen und
dich daran zu erinnern, dass auch du wichtig bist. Dieser Moment
gehört dir. ️ Von Herzen, deine Natascha Hier findest du meine
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