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Warum erfolgreiche Menschen plötzlich zusammenbrechen (Chris Gröger)

Warum erfolgreiche Menschen plötzlich zusammenbrechen (Chris Gröger)

ENTFALTE DEIN POTENZIAL Podcast vor 1 Woche

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Erfolg fühlt sich gut an – bis der Körper irgendwann nicht mehr
mitmacht.

Chris Gröger hat Unternehmen aufgebaut, über 100 Mitarbeitende in
zehn Ländern geführt und genau das gelebt, was viele mit Erfolg
verbinden: Wachstum, Verantwortung, Tempo, Leistung.

Gleichzeitig wurden Kopfschmerzen, Erschöpfung und Paracetamol
irgendwann so normal, dass kaum noch auffiel, wie weit er sich
bereits von einem gesunden Zustand entfernt hatte.

Das Entscheidende: Er hasste seine Arbeit nicht. Im Gegenteil. Er
liebte, was er tat. Und genau darin liegt eine der spannendsten
Erkenntnisse dieses Gesprächs: Man kann auch an etwas ausbrennen,
das einem Freude macht.

Nach seinem Ausstieg begann Chris, nahezu alles zu testen, was
Biohacking, Longevity und moderne Recovery versprechen.
Blutwäsche, Höhentraining, Kältekammer, Meditation, Breathwork,
Ernährung, Schlafoptimierung. Doch irgendwann wurde aus dem
Versuch, gesünder zu leben, einfach nur die nächste Form von
Stress.

Was also hilft wirklich? Warum unterschätzen gerade
leistungsorientierte Menschen Regeneration so massiv? Weshalb
schlafen Weltklasse-Athleten so viel – während Unternehmer stolz
darauf sind, mit möglichst wenig Schlaf auszukommen? Und wann
wird Selbstoptimierung selbst zum Problem?

Ein Gespräch über Erfolg, Erschöpfung, Gesundheit, Leistung und
die Frage, die viele erst viel zu spät stellen: Was bringt Dir
alles, was Du aufgebaut hast, wenn Du selbst irgendwann nicht
mehr kannst?