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Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. Podcast
Was, wenn du gar nicht gescheitert bist?

Was, wenn du gar nicht gescheitert bist?

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. vor 3 Wochen

Mit Edisons Haltung durch soziale Angst, Selbstzweifel und Rückschläge

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Was wäre, wenn deine unangenehmsten sozialen Erfahrungen kein
Beweis gegen dich wären – sondern Hinweise auf deinen nächsten
Entwicklungsschritt?

Thomas Alva Edison soll unzählige Versuche gebraucht haben, bis
seine Glühlampe zuverlässig funktionierte. Ein misslungener
Versuch bedeutete für ihn offenbar nicht: „Ich bin gescheitert.“
Er bedeutete vielmehr: „So funktioniert es noch nicht.“ Doch
warum fällt uns genau diese Haltung so schwer, wenn wir eine
Absage erhalten, in einem Gespräch den Faden verlieren oder vor
anderen sichtbar nervös werden?

Diese Folge von „Angst im Blick“ zeigt, welche Eigenschaften
Edison vermutlich geholfen haben: Neugier, Beharrlichkeit,
Experimentierfreude, Frustrationstoleranz und Vertrauen in die
eigene Lernfähigkeit. Du erfährst, wie diese Haltung typische
Muster sozialer Angst verändern kann – von quälender
Selbstbeobachtung und Perfektionismus bis zur Angst vor negativer
Bewertung.

Eine praktische Übung hilft dir, eine gefürchtete Begegnung nicht
länger als Prüfung, sondern als soziales Experiment zu
betrachten. Vielleicht bist du nicht gescheitert. Vielleicht hast
du gerade etwas Wichtiges gelernt – und bist deinem nächsten
mutigen Versuch näher, als du denkst.