podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Pro T Nutrition Podcast
  4. Muskelerhalt ab 40: Kraft fürs Alter!
Ab 40 verändert sich der weibliche Körper. Gezieltes Krafttraining
ist essenziell, um Muskeln und Knochen zu stärken. Plus: Die
richtige Ernährung! Katja erklärt, wie du fit bleibst.

Weitere Episoden

Indoor Training: Dein Protein-Plan für den Winter!

Indoor Training: Dein Protein-Plan für den Winter!

5 Minuten
vor 1 Tag
Immun-Support im Herbst: Zink, Vitamin C & Co.

Immun-Support im Herbst: Zink, Vitamin C & Co.

4 Minuten
vor 2 Tagen
Bauchfett weg mit Krafttraining? So geht's!

Bauchfett weg mit Krafttraining? So geht's!

4 Minuten
vor 3 Tagen
Hüftmobilität: Wie oft trainieren?

Hüftmobilität: Wie oft trainieren?

4 Minuten
vor 4 Tagen
Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv

Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv

5 Minuten
vor 5 Tagen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Muskelerhalt ab 40: Kraft fürs Alter!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz